SEKILAS INFO VERTIGO
TANDA2 VERTIGO
Ketika sekeliling Anda terasa berputar-putar dan disertai rasa pusing, kemungkinan Anda terkena vertigo. Masalah kesehatan ini juga terkadang dibarengi dengan rasa mual, berkeringat, dan muntah-muntah.
Vertigo lebih terasa menyiksa dibandingkan dengan sakit kepala biasa.
Penderitanya akan merasa sulit bergerak karena hilang keseimbangan.
Hal ini diduga karena adanya gangguan pada ruang otak Kecil, sehingga penderita vertigo kehilangan keseimbangannya.
FAKTOR PENYEBAB VERTIGO :
• Peradangan pada saluran di dalam telinga yang berisi cairan (labirin). Hal ini banyak diakibatkan oleh infeksi bakteri atau virus
• Cidera pada kepala atau leher yang bisa memicu rasa pusing dan vertigo
• Hilangnya cairan tubuh yang menyebabkan tekanan darah turun terlalu rendah
• Mengonsumsi obat-obatan yang mengandung quinine, salicylates, dan aminoglycosides
• Mabuk di perjalanan saat mengendarai mobil, perahu, atau pesawat
• Penyebab terbanyak terjadinya vertigo adalah benign paroxysmal postural vertigo, yaitu vertigo yg timbul saat perubahan posisi, terutama posisi kepala
• Pendarahan di belakang otak
• Berkurangnya aliran darah yang mengalir ke otak
• Pembuluh arteri yang mengeras karena komplikasi penyakit diabetes
• Penyakit acrophobia saat berada di tempat tinggi dengan melihat ke arah bawah. Penyakit tersebut adalah phobia akan ketinggian.
MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI PENDERITA VERTIGO :
• Semua jenis daging (kecuali ikan air tawar),
• Masakan yang di goreng (ikan asin, emping),
• santan kental,
• nasi yang dicampur (nasi uduk, nasi ulam, nasi kebuli),
• berbagai macam kue dan selai (kue bolu, martabak, mentega, keju, susu),
• berbagai macam jenis jeroan,
• bumbu masak kemasan,
• berbagai macam telur (telur asin, telur ayam),
• buah-buahan yang tebal kulitnya seperti durian, nangka, jengkol, pete,
• minuman : es, minuman yang mengandung alkohol.
CARA PENCEGAHAN VERTIGO PADA SAAT VERTIGO KAMBUH:
1. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari badan
2. Bangun dengan perlahan, sebelum berdiri duduk dulu. Jangan langsung berdiri
3. Jangan membungkuk apabila membawa barang2
4. Jangan sesekali kepala jadi tumpuan untuk membawa barang-barang atau yang lainnya.
MAKANAN YANG BISA MENGATASI VERTIGO
* Buah manggis
* buah sirsak
* Kayu manis, kayu manis ini biasanya digunakan campuran minuman misal kolak
SEMOGA BERMANFAAT
— bersama Dian Ambarukmi dan 4 lainnya. TANDA2 VERTIGO
Ketika sekeliling Anda terasa berputar-putar dan disertai rasa pusing, kemungkinan Anda terkena vertigo. Masalah kesehatan ini juga terkadang dibarengi dengan rasa mual, berkeringat, dan muntah-muntah.
Vertigo lebih terasa menyiksa dibandingkan dengan sakit kepala biasa.
Penderitanya akan merasa sulit bergerak karena hilang keseimbangan.
Hal ini diduga karena adanya gangguan pada ruang otak Kecil, sehingga penderita vertigo kehilangan keseimbangannya.
FAKTOR PENYEBAB VERTIGO :
• Peradangan pada saluran di dalam telinga yang berisi cairan (labirin). Hal ini banyak diakibatkan oleh infeksi bakteri atau virus
• Cidera pada kepala atau leher yang bisa memicu rasa pusing dan vertigo
• Hilangnya cairan tubuh yang menyebabkan tekanan darah turun terlalu rendah
• Mengonsumsi obat-obatan yang mengandung quinine, salicylates, dan aminoglycosides
• Mabuk di perjalanan saat mengendarai mobil, perahu, atau pesawat
• Penyebab terbanyak terjadinya vertigo adalah benign paroxysmal postural vertigo, yaitu vertigo yg timbul saat perubahan posisi, terutama posisi kepala
• Pendarahan di belakang otak
• Berkurangnya aliran darah yang mengalir ke otak
• Pembuluh arteri yang mengeras karena komplikasi penyakit diabetes
• Penyakit acrophobia saat berada di tempat tinggi dengan melihat ke arah bawah. Penyakit tersebut adalah phobia akan ketinggian.
MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI PENDERITA VERTIGO :
• Semua jenis daging (kecuali ikan air tawar),
• Masakan yang di goreng (ikan asin, emping),
• santan kental,
• nasi yang dicampur (nasi uduk, nasi ulam, nasi kebuli),
• berbagai macam kue dan selai (kue bolu, martabak, mentega, keju, susu),
• berbagai macam jenis jeroan,
• bumbu masak kemasan,
• berbagai macam telur (telur asin, telur ayam),
• buah-buahan yang tebal kulitnya seperti durian, nangka, jengkol, pete,
• minuman : es, minuman yang mengandung alkohol.
CARA PENCEGAHAN VERTIGO PADA SAAT VERTIGO KAMBUH:
1. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari badan
2. Bangun dengan perlahan, sebelum berdiri duduk dulu. Jangan langsung berdiri
3. Jangan membungkuk apabila membawa barang2
4. Jangan sesekali kepala jadi tumpuan untuk membawa barang-barang atau yang lainnya.
MAKANAN YANG BISA MENGATASI VERTIGO
* Buah manggis
* buah sirsak
* Kayu manis, kayu manis ini biasanya digunakan campuran minuman misal kolak
SEMOGA BERMANFAAT
0 komentar:
Posting Komentar